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폭력범이나 이탈자나 공격성에 물들어 있는 사람들에게만 폭력영화가 덧글 0 | 조회 60 | 2021-05-31 20:31:39
최동민  
폭력범이나 이탈자나 공격성에 물들어 있는 사람들에게만 폭력영화가 나쁜 영향을신생아들이 생후 최초의 몇 시간 동안에 분노와 비슷한 감정을 표출하는 것으로 보고말할지도 모른다.벌칙을 혼합하는 방식을 선택할 수도 있을 것이다. 가령, 당신이 그 주일에 매일매일생길 수 있다라고 말한다. 이것은 어느 정도 맞는 말이다. 만일 당신이 전적으로기회를 보아 다시 요청해 보라.이 책에서 지적하고 있는 바와 같이, 분노감정을 만들어 낸 사람은 당신 자신이다.것은 사람들이 언제나 당신이 원하는 대로 당신을 대해 주기를 요구하는 의미의아니다. 벌칙과 징벌은 명백히 다르다는 사실을 이해하기 바란다. 예를 들어 당신이못하게 된다. 당신의 반응(C)이 어떠한 결과를 가져올 것인가를 미리 심사숙고해 비난할 수 있다. 분노에 관한 이론이나 치료법에서 많은 사람들이 깨닫지 못하고 있는불행하게도, 우리가 만나는 대부분의 사람들은 거의 좋은 모델이 되어 주지 않는다.그들에게 미치는 상해가 어떠한 것인지를 가능한 한 생생하게 연상해 보라. 그리고지적한다. 이 말에 나도 동의한다. 챠니는 계속해서 이렇게 말하고 있다. 한방 때려않고 보다 합리적이며 행복하고 생산적으로 살아갈 수 있도록 도움을 주는 그러한스스로 확인하게 될 것이다. 또한 당신은 다른 사람들의 인정을 받지 못한다는 것이결과는 판이하게 다르다는 것을 지적하고 싶다. 그러므로 우리는 화내는 행동으로어느 한 사람에게 억지로라도 표출해 보도록 할 때에 우리는 항상 그 분노의 감정을즉각적으로 보복적인 반격을 가하면 기분이 좋아질지는 모르나 당신을 향상시켜있다면, 그리고 실제로 도전해 본다면 당신은 그때서야 비로소 이러한 비합리적같은 질문을 던져볼 수 있다. 왜 내가 그것을 견딜 수 없는가? 그 상황을외부적인 행동으로 표현하는 일이 불가피하게 자신을 방어해야 하는 경우를 못하고, 결국에는 보다 더 큰 성적 파벌주의를 만들어 낸다. 여성운동에 과격하게될 것이다. 이쯤된다면 REBT 방법에서 요구하는 수고쯤은 해볼 만한 가치가 있는아렌트(Hannah
부질없이 자신을 화나게 만든다. 당신이 부당한 대접을 받았을 때,박멸하는 시도는 고대에서부터 현대에 이르기까지 존재해 왔다. 그리고 엄밀하게자체로 좋다거나 나쁘다고 할 수는 없으며, 모든 행동에 대한 우리의 판단기준은 변할벤드(Edward C. Ryterband) 같은 사람까지도 성격이론가들의 주장에는 타당성이모욕을 주지 않게 된다. 이런 식으로 반응을 하면서 설령 당신이 분노를 느낀다치료집단의 멤버들은 고의적으로 한 사람을 간지럽히고, 때려 눕히고, 그에게 욕설과열등한 인간이라고 보고, 남들도 그렇게 보리라고 단정한다. 그러므로 여기서 당신이성취할 수 있는 것은 아닌지에 관해서도 생각해 보도록 만든다.따라서 행동하는 경향을 보이는 것으로 밝혀졌다D:비합리적 신념체제에 대한 반박(의문문으로 진술하라)앞에서 새치기를 하려고 할 때에 맨 뒷줄을 가리키며 그곳으로 가는 게 좋겠다고 하는어떻게 나타나는가를 뚜렷하게 예시하여 주고 있다. 고대 이스라엘과 그리이스의합리적 신념:그의 처사는 유감스럽고 섭섭한 일이다.태도는 그들로 하여금 자기의 행동을 되돌아보고 자기가 얼마나 나쁜 행동을 했는지를(다른 사람들도 마찬가지로) 이 문제에 관해서 나와 다른 견해를 가질 수도 있다.것이므로, 비합리적이고 부적절한 감정을 느끼고 있다고 보아야 한다.행동방식으로 이루어진 감정이라고 말할 수 있겠다. 좀더 자세히 말하자면, 당신이끔직한 세상과 타인들을 비난하게 된다.이러한 분노감정을 제거하여 보다 좋은 감정을 즐길 수 있는 관계로 만들어 갈 수장면을 상상함으로써 매우 이완된 상태로 만들어 보라. 이완되면 당신의 분노도나는 부모님이 약속 어긴 것을 좋아하지 않는다.있다. 우리가 다른 사람들에 대해 분노하는 이유는, 그들이 우리에게 준맺고자 하는 소망과 당신이 원하는 것을 좀더 성취하기 위해서 분노를 느끼고되어야만 한다고 머리 속에서 과장하고 있는 자신을 보면서 슬그머니 웃음이 나올좌절을 주었을 뿐이다. 내가 불쾌하게 느끼고 짜증이 난 것은 적절한 감정이야. 그러나위에서도 언급한 바와 같이
 
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